ramiro_castelo- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя ramiro_castelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

85,3 кг Потеряно до сих пор: 44,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1127 ккал

Жир: 41,61г | Белк: 72,64г | Углев: 121,24г. Завтрак: Zulka Azúcar Morena, Café, Salsa, Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Обед: Cebolla Morada, Limón, Cebollas, Cilantro, Tortillas de Maíz, Chata Cochinita Pibil. Ужин: Foremost Leche Reducida en Grasa , Bimbo Roles de Canela. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramiro_castelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramiro_castelo- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

ramiro_castelo-Изменение Веса