Don Dizzisel- Журнал, 14 июн 14

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2014

102,7 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2014:

1418 ккал

Жир: 39,65г | Белк: 68,68г | Углев: 200,47г. Завтрак: Open Nature Smoked Turkey Breast, Coffee with Cream and Sugar, Bananas. Обед: Anderson Erickson Fat Free Cottage Cheese, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie, Open Nature Smoked Turkey Breast, Pepsi Pepsi (Can). Ужин: Kraft Fat Free Miracle Whip, Boca Cheeseburger, Hy-Vee Hamburger Buns. Перекус/Другое: Kemps Old Fashioned Toasted Almond Fudge Ice Cream, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 14 июн 14

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса