Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andrey.novosib
Журнал
28 июл 21
andrey.novosib- Журнал, 28 июл 21
Параметры Пользователя andrey.novosib
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2021:
2756 ккал
Жир: 77,71г | Белк: 127,44г | Углев: 308,94г.
Завтрак:
Манник, Варенька Варенье Малина, Ирмень Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%, Ирмень Молоко 2,5%.
Обед:
Ирмень Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин , Мэри Кекс Манник , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Нектарин , Now Omega-3, Мэри Кекс Манник , Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Гречка Отварная, Пятерочка Нектарин .
Ужин:
Варенька Варенье Малина, Ирмень Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%.
Перекус/Другое:
Пятерочка Нектарин , Шоколадница Пита с Курицей Терияки, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Вино Сухое.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andrey.novosib-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю