akumeyy- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя akumeyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

1063 ккал

Жир: 36,76г | Белк: 51,09г | Углев: 126,53г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kerupuk Putih. Обед: Cimol. Ужин: Selada Kol, ABC Sambal Bawang Pedas, Bawang Putih, Bawang Merah, Fortune Minyak Goreng, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: BonCabe Makaroni Krispi Level 15. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Latihan otot perut - 20 минуты, Olahraga seluruh tubuh - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akumeyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akumeyy- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

akumeyy-Изменение Веса