SJunior04- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя SJunior04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 mês de diferença de uma foto para outra,já deu mais uma mudada 💪🏿👊🏿

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1632 ккал

Жир: 51,55г | Белк: 81,16г | Углев: 215,68г. Завтрак: Integralmedica Creatina, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Piraquê Cream Cracker Gergelim. Обед: Godam Queijo Minas Padrão , Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Piraquê Cream Cracker Gergelim. Ужин: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Piraquê Cream Cracker Gergelim, Sadia Filezinho de Frango, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Banana, Freegells Bala Cereja. подробнее ...

2954 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJunior04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJunior04- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

SJunior04-Изменение Веса