MarceloGuimaraes1- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя MarceloGuimaraes1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feijao tropeiro... Nao resisti. rs

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1977 ккал

Жир: 58,29г | Белк: 116,12г | Углев: 246,16г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Peito de Frango, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Feijão Carioca, Farinha de Mandioca, Tropeira Linguiça tipo Calabresa . Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contemper Aveia em Flocos Médios , Coqueiro Atum Ralado Ao Natural . Перекус/Другое: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Pif Paf Pizza Portuguesa. подробнее ...

5895 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarceloGuimaraes1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarceloGuimaraes1- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

MarceloGuimaraes1-Изменение Веса