Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
27 июл 21
mysize10- Журнал, 27 июл 21
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2021:
821 ккал
Жир: 42,61г | Белк: 79,23г | Углев: 26,84г.
Завтрак:
America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Обед:
Pork Chops (Top Loin, Boneless), Olive Garden Italian Salad Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only).
Ужин:
Cooked Greens (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless).
подробнее ...
2534 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job maintaining your new low! Keep up the great work!
27 июл 21 написано членом:
Debbie Cousins
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю