Ulуanа- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя Ulуanа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пока что так держится +- пол кг )

51 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1405 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 61,91г | Углев: 185,30г. Завтрак: Feelin Сырок Творожный, Санта Запеканка Из Творога С Изюмом, Мёд, Зеленый Чай, Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Обед: Кабачки Фаршированные, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка. Ужин: Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Сливы, Черника, Крыжовник, Красный Пищевик Морские Камушки, Яблоки. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 44 минуты, Спать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты, Зарядка - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ulуanа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ulуanа- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

Ulуanа-Изменение Веса