Millena_03- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

49,5 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

577 ккал

Жир: 14,37г | Белк: 33,61г | Углев: 82,23г. Завтрак: Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Обед: Abacaxi, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Maçã, Café, Piraquê Biscoito de Maizena. подробнее ...

1351 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса