Elirapallo- Журнал, 27 июл 21

150 g de pollo, 120 de tomate 🍅 8 g de aove y 25 g de queso 🧀 semi curado. Llevo dos dias haciendo cetogénica otra vez🙏🏻esta mañana pecho y bíceps 💪🏻 y después ciclo con EntrenaVirtual! Una clase de Hiit a tope 😜😜.

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982 ккал

Жир: 75,11г | Белк: 61,31г | Углев: 17,50г.   Завтрак: Huevo Revuelto, Nueces, Café. Обед: Pepino, Ybarra Mayonesa, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час и 6 минуты, Spining - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...