Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Javier Valentín
Журнал
27 июл 21
Javier Valentín- Журнал, 27 июл 21
Параметры Пользователя Javier Valentín
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021
95,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2021:
532 ккал
Жир: 19,72г | Белк: 47,47г | Углев: 37,85г.
Завтрак:
Hacendado Naranja Sin Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Cortado, Clara de Huevo, Guisantes.
Обед:
Carne de Pavo, Cebollas, Pimientos Verdes, Salsa Barbacoa, Coca-Cola Zero Zero.
Ужин:
Cebollas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Queso Fresco, Pepino, Tomates.
Перекус/Другое:
Dolce Gusto Cortado, Mercadona Mezcla de Semillas .
подробнее ...
2550 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
buen trabajo a seguir así👍
27 июл 21 написано членом:
jordi4070
Gracias, Jordi.
27 июл 21 написано членом:
Javier Valentín
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Javier Valentín-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю