Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DistantMidget
Журнал
27 июл 21
DistantMidget- Журнал, 27 июл 21
Параметры Пользователя DistantMidget
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
When you get rid of the carbs pretty much, it’s quite easy to eat less.
Mainly cause there’s nothing I really wanna eat, wife made me eat a meal last night.
I did a couple of burgers with little gem lettuce leaves instead of a bun.
It was… OK, would have been better with brioche buns and chips!
Also the not drinking, apart from the alcohol calories, vastly reduces how ‘hungry’ I am.
I have to say after a bottle of vodka, @ 1400 calories I could easily eat 3500 calories of crap.
Hence my 19st weight, which in fairness was 19st 10lbs 10 days ago.
Now all the bloating has gone and the water retention I am under no illusions, it’ll be harder from here on in….
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2021:
1210 ккал
Жир: 58,02г | Белк: 91,49г | Углев: 83,72г.
Завтрак:
Coffee with Milk, McDonald's Cappuccino (Medium).
Обед:
Morrisons Skimmed Milk.
Ужин:
Vegetable Oil, Blue Dragon Oyster Sauce, Chicken Breast Meat, Cooked Bean Sprouts.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese, Pringles Original (30g).
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
You could look at low carb breads as a substitute, it's not bread as you know it, but gives that burger in a bun effect you may be missing.
27 июл 21 написано членом:
inalara
Well done, I all alcohol does is give you those empty calories and the aftermath (I don't drink any alcohol). Removed all bread products (basically flour) from ones diet is a big step, I haven't eaten any flour/processed products for 4 weeks now and I can say I don't miss it at all. This incudes all breads, cake, scones, tortilla wrap, pancakes and similar products. The body processes flour the same way sugar is processed so for that reason I decided that the best source of carbs is vegetables, fruits, potato, rice. Congrats well done.
27 июл 21 написано членом:
Mindy J
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DistantMidget-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю