David Li.- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя David Li. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

92,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

2100 ккал

Жир: 73,55г | Белк: 144,08г | Углев: 197,18г. Завтрак: Milfina Kondensmilch, Bio Cashewkerne, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Milsani Speisequark Magerstufe, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Обед: K-Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Erbsen, Mais, Ei, Edeka Bio Kokosöl, Bio Cashewkerne, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art. Ужин: K-Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Erbsen, Mais, Ei, Edeka Bio Kokosöl, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art. Перекус/Другое: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Rocka Nutrition Yumyum EAA Ice Tea Lemon. подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 37 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

David Li.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

David Li.- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

David Li.-Изменение Веса