Kara Osvald- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя Kara Osvald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1943 ккал

Жир: 163,12г | Белк: 97,19г | Углев: 24,18г. Завтрак: Viking Протеин , Чудское Озеро Сливки 22%, Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Помидоры, Кабачки, Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Магнит Баклажан, Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло. Ужин: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями , Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Маасдам. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kara Osvald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kara Osvald- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

Kara Osvald-Изменение Веса