Sara7200- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

49,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1704 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 91,66г | Углев: 290,61г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Cabbage, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna. Ужин: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Three-Heart Shape, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Corn. Перекус/Другое: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Air Popped Popcorn, Clementines, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Apples, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Brownie Crunch. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса