Joi_83- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя Joi_83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

946 ккал

Жир: 22,23г | Белк: 89,43г | Углев: 92,56г. Завтрак: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Café com Leite Integral. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Ужин: Bombom de Morango, Ceviche, Ceviche. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Linea Barra de Cereais Banana e Aveia. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joi_83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joi_83- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

Joi_83-Изменение Веса