Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JuanaBsmall
Журнал
13 июн 14
JuanaBsmall- Журнал, 13 июн 14
Параметры Пользователя JuanaBsmall
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2014
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2014:
781 ккал
Жир: 26,68г | Белк: 69,68г | Углев: 67,37г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, NutraBullet organic cacaco nibs, Bananas, Chocolate Whey Protein.
Обед:
Mixed Berries Smoothie with Nut Butter.
Ужин:
arugula blend salad, Pan Fried Flounder Fillet.
подробнее ...
2721 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
JuanaBsmall-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю