Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
26 июл 21
DCDesigner- Журнал, 26 июл 21
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
probably some water weight from salty food last night, and muscle water retention from exercise.
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2021:
1484 ккал
Жир: 24,62г | Белк: 48,37г | Углев: 270,93г.
Завтрак:
Sweet Cherries , A2 Fat Free Milk, Reese's Reese's Puffs Cereal.
Обед:
Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Hillshire Farm Honey Ham, Nature's Own Perfectly Crafted Brioche Style Hamburger Buns.
Ужин:
Coca-Cola Caffeine Free Coke (Can), Signature Select Korean Style Fried Chicken Rice Bowl.
Перекус/Другое:
Granulated Sugar , Jelly Belly Jelly Beans (35), Citrus Flavor Fruit Sorbet.
подробнее ...
2262 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю