Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021
|
40,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2085 ккал
|
Жир: 90,08г | Белк: 91,93г | Углев: 243,74г.
Завтрак: Nuez 🌰 Horneado , Mangos, Aguacate, Azúcar Morena, Gloria Mantequilla sin Sal, Bimbo Bocaditos 🍞 de Centeno 🤎, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Manzana Verde, Huevo Cocido, Bimbo Pan Cero Cero. Обед: Griego Helado de Cocos, Heinz Catsup, Knorr Caldo de Pollo, Nuez 🌰 Horneado, Griego Helado de Cocos, Jitomate, Cashew Milk, Sal, Cebollas, Ajo, Chayote, Aguacate, Queso Mozzarella, Libanius Pan Pita Integral, Herdez Granos de Elote . Ужин: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Nuez 🌰 Horneado , Isadora Frijoles Bayos Refritos, Espinacas, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Gloria Mantequilla sin Sal, Los Volcanes Queso Oaxaca, Hershey's Cocoa 100% Natural, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Mori-Nu Tofu Extra Firme, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kimyelin..-Изменение Веса
|
