jimmiepop- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя jimmiepop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maintenance Day 38
Waist = 34 1/2"; Up 1/8 "

No dream recall! Happy for a break.

Have a great week, FS!

Let's go!

Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#

89,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

2723 ккал

Жир: 97,83г | Белк: 185,30г | Углев: 262,38г. Обед: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). Ужин: Kona Grill Spicy Tuna Roll, Kona Grill Spider Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Shrimp Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri. Перекус/Другое: Canadian Bacon, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, La Banderita Burrito Flour Tortillas (Grande/Large Size), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

if you chronically undersleep, as I apparently do, there is zero recall

26 июл 21 написано членом: Katsolo

Have a blessed week. Stay safe.

26 июл 21 написано членом: donniemae

its been a full moon. I too had strange dreams and noticed a few others on here reported that... ebb and flow

26 июл 21 написано членом: marpingo21


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimmiepop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimmiepop- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

jimmiepop-Изменение Веса