DirtRoadDevil- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя DirtRoadDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

95,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

896 ккал

Жир: 20,63г | Белк: 97,34г | Углев: 91,65г. Завтрак: Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Pure Protein 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Great Value Whole Milk, Post Raisin Bran. Обед: Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Ужин: Cooked Tomatoes, Serrano Pepper, Sam's Club Orange Bell Pepper, Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 19 часа, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DirtRoadDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DirtRoadDevil- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

DirtRoadDevil-Изменение Веса