Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
26 июл 21
912yuuta- Журнал, 26 июл 21
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2021:
2603 ккал
Жир: 48,67г | Белк: 191,46г | Углев: 346,33г.
Обед:
唐揚げ弁当, マイプロテイン プロテイン.
Ужин:
コカ・コーラ リアルゴールド ウルトラチャージ, ポークカレー, マイプロテイン プロテイン, 丸美屋食品 お城納豆, 生卵, 鶏胸肉(皮なし), ご飯.
Перекус/Другое:
亀田製菓 技のこだ割り, バナナ, マイプロテイン プロテイン.
подробнее ...
2595 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю