Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
26 июл 21
mac@ana- Журнал, 26 июл 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2021:
1157 ккал
Жир: 55,47г | Белк: 78,74г | Углев: 87,83г.
Завтрак:
Quaker Farelo de Aveia, Farinha de Amendoas, Melitta Café sem Açúcar, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Molico Leite Desnatado, St. Dalfour Geléia de Damasco.
Обед:
Mexerica, Pepino (com Casca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface Romana, Tomates, A Granel Brócolis Refogado.
Ужин:
Sopa de Legumes, Contra-filé.
подробнее ...
2308 ккал
Упражнение:
Йога - 40 минуты, Bicicleta - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю