yastyust- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

54,6 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

514 ккал

Жир: 13,62г | Белк: 30,59г | Углев: 69,74г. Ужин: Ca sayur ayam dan bakso, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Перекус/Другое: Lumpia Ayam, Bubur Kacang Hijau. подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса