Nicci’- Журнал, 22 июл 21

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2021

45,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2021:

1209 ккал

Жир: 51,58г | Белк: 37,60г | Углев: 153,55г. Завтрак: Alpro Mandelmjölk Osötad, Äpple, Havregrynsgröt, Nescafe Ice Coffee. Обед: Potatis Klyftor. Ужин: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Benfri Kotlett. Перекус/Другое: Coop Muffins Blåbär. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Бег - 10 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 22 июл 21

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса