juancarale- Журнал, 13 июн 14

Параметры Пользователя juancarale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2014

67 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2014:

2602 ккал

Жир: 109,02г | Белк: 72,65г | Углев: 333,44г. Завтрак: Café con Leche, Lotus Gofres. Обед: Peras, Albóndigas de Carne, Café con Leche, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Miel, Café con Leche. Ужин: Snack Day Conos, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Copos de Avena, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras. Перекус/Другое: Opey Galletas Relieve. подробнее ...

3047 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 35 минуты, Бег - 14.5 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 11 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juancarale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juancarale- Журнал, 13 июн 14

Оставить свой Комментарий

juancarale-Изменение Веса