Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melpomene1
Журнал
10 апр 21
melpomene1- Журнал, 10 апр 21
Параметры Пользователя melpomene1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2021:
1045 ккал
Жир: 25,12г | Белк: 84,56г | Углев: 122,16г.
Завтрак:
3 Corações Cappuccino Diet, Seara Peito de Peru Light, President Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Tomates, Creme de Milho.
Ужин:
Salada de Frutas, Suco de Laranja Natural, Lanche Natural.
Перекус/Другое:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Vitalin Chia Grãos, Mamão Papaia, Batavo Iogurte Natural Desnatado.
подробнее ...
1590 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melpomene1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю