Yafreaka- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014

90,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

758 ккал

Жир: 36,41г | Белк: 66,18г | Углев: 44,65г. Завтрак: Coffee, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Обед: Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Ужин: Avocados, Organics Fat Free Refried Pinto Beans, Jennie-O Lean Ground Turkey with Natural Flavorings. Перекус/Другое: 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Some days are better than others. Hang in there Yafreaka!!!

12 июн 14 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса