suecowp- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя suecowp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014

107 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

1062 ккал

Жир: 42,68г | Белк: 26,37г | Углев: 148,07г. Завтрак: Senga Strawberry Mousse, Bananas, Jordans Breakfast Bar, Bananas. Обед: Basmati Rice (Cooked), Tesco Seedless Green Grapes, Strawberries, Salami, Mixed Salad Greens, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. Ужин: Sainsbury's Mixed Vegetable Stir Fry. Перекус/Другое: Wall's Vienetta. подробнее ...

3412 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suecowp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suecowp- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

suecowp-Изменение Веса