Tatyana0285- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя Tatyana0285 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1058 ккал

Жир: 47,59г | Белк: 40,48г | Углев: 117,79г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (Растворимое), Яйцо Всмятку, Сосиски. Обед: Фарш с Овощами, Кофе (Растворимое), Кускус (Вареный). Перекус/Другое: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Пирожок с Картошкой, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Зеленый Чай. подробнее ...

4324 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 9 часа и 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyana0285-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyana0285- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

Tatyana0285-Изменение Веса