Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ayobyo123
Журнал
26 июл 21
ayobyo123- Журнал, 26 июл 21
Параметры Пользователя ayobyo123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
허리 둘레 74~75cm
50,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2021:
1215 ккал
Жир: 28,35г | Белк: 30,35г | Углев: 212,19г.
Завтрак:
바나나.
Обед:
배추김치, 우유, 농심 사리곰탕면.
Ужин:
신송 홍게된장국, 남양 프렌치카페 카페믹스, Kellogg's 콘푸로스트, 우유.
Перекус/Другое:
프렌치카페 커피믹스, 청정원 마시는 홍초 석류.
подробнее ...
1308 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 38 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ayobyo123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю