ayobyo123- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя ayobyo123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

허리 둘레 74~75cm

50,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1215 ккал

Жир: 28,35г | Белк: 30,35г | Углев: 212,19г. Завтрак: 바나나. Обед: 배추김치, 우유, 농심 사리곰탕면. Ужин: 신송 홍게된장국, 남양 프렌치카페 카페믹스, Kellogg's 콘푸로스트, 우유. Перекус/Другое: 프렌치카페 커피믹스, 청정원 마시는 홍초 석류. подробнее ...

1308 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 38 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayobyo123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayobyo123- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

ayobyo123-Изменение Веса