sarashoester- Журнал, 28 фев 11

Параметры Пользователя sarashoester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2011

49,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2011:

306 ккал

Жир: 3,83г | Белк: 15,69г | Углев: 56,27г. Завтрак: Homemade Banana & Oats Granola Bar. Обед: Blueberries, Raspberries, Stevia, coffee. Ужин: Organic Spelt Pretzel Bunnies, Homemade Banana & Oats Granola Bar, coffee, Kiwi Fruit, Smart Dogs Veggie Protein Links, Dill Mustard. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Вождение - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarashoester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarashoester- Журнал, 28 фев 11

Оставить свой Комментарий

sarashoester-Изменение Веса