Amers 19- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя Amers 19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Less than a half a lb away from
The official 20lb loss milestone!!yay!!

67,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

991 ккал

Жир: 30,86г | Белк: 50,40г | Углев: 137,09г. Завтрак: Bob's Red Mill Psyllium Fiber Powder Unsweetened Unflavored, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Stevia Sweetener, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Обед: Trader Joe's English Cucumber, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Flatout Foldit 5 Grain Flax Flatbread. Ужин: Mod Pizza Mini Crust, Mushrooms. Перекус/Другое: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Harris Teeter Lite Whipped Topping, Trader Joe's Organic Unsweetened Flake Coconut, Fisher Chopped Walnuts (Package), Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), McAlister's Deli Caramel Sundae Topping, Jamba Juice Strawberries Gone Bananas , Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

💪💫

25 июл 21 написано членом: CharlieLovesChaplin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amers 19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amers 19- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

Amers 19-Изменение Веса