dt2008- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

122,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

2680 ккал

Жир: 87,53г | Белк: 77,24г | Углев: 412,61г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Ketchup , Potato French Fries, Grilled Cheese Sandwich. Ужин: Amy's Vegetable Lasagna , Golden Corral Brussels Sprouts , Amy's Tortilla Casserole & Black Beans. Перекус/Другое: Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag), Starburst Original Fruit Chews, Outshine Lime Fruit Bar (46g), Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Crispy Green Crispy Apples, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Skinny Pop Popcorn (18g), Kind Caramel Almond & Sea Salt Thins, Skittles Original (Fun Size), Black Forest Gummy Worms. подробнее ...

4071 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 9 минуты, Бег - 10 км/ч - 41 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса