vivivi789- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя vivivi789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

1159 ккал

Жир: 39,81г | Белк: 81,04г | Углев: 116,61г. Завтрак: Пить Кофе Смузи с Сельдереем, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли Творожные, Морковь, Петелинка Курица. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Вареный, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vivivi789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vivivi789- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

vivivi789-Изменение Веса