Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
neal51
Журнал
12 июн 14
neal51- Журнал, 12 июн 14
Параметры Пользователя neal51
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
41,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2014:
1594 ккал
Жир: 43,92г | Белк: 183,71г | Углев: 110,24г.
Завтрак:
Pure Protein Shake 35 - Frosty Chocolate, Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container).
Обед:
Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Lettuce, Thomas' Bagel Thins - Plain, Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, Yogurt Dressing, Butterball Sweet Onion Seasoned Turkey Burger, Pure Protein Shake 35 - Frosty Chocolate.
подробнее ...
3890 ккал
Упражнение:
Тренажер (Быстрый) - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
neal51-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю