Nelaka- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014

77,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

1354 ккал

Жир: 60,79г | Белк: 74,63г | Углев: 118,08г. Завтрак: Albaricoques, Plátano, Naranjas, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Maíz Dulce, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Espinacas, Lechuga, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Ужин: Alipende Polo Limón/Naranja, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Casera Tinto de Verano, Auchan Corazones de Alcachofas, Carrefour Gambas Peladas, Auchan Surimi. Перекус/Другое: Auchan Capuccino Classique, Agua. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

La retencion de liquidos se va yendo poco a poco... espero mañana volver a "mi peso" del fin de semana... mientras seguiremos comiendo sano y caminando

12 июн 14 написано членом: Nelaka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса