CarrieC22- Журнал, 24 июл 21

Ability is what you're capable of doing. Motivation determines what you do.
Attitude determines how well you do it.
-Lou Holtz
have an amazing weekend everyone and be good to yourself😊

---

1200 ккал

Жир: 55,02г | Белк: 51,26г | Углев: 134,09г.   Завтрак: Smucker's Pure Strawberry Jam, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread . Обед: Energy Balls, Beefsteak Tomatoes. Ужин: Lettuce, Tomatoes, Falafel Wrap, Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Kirkland Signature Pistachios, Activia Probiotic Blueberry Yogurt. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Strength & Stretch - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...