Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
24 июл 21
melissaknight- Журнал, 24 июл 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
17,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2021:
1990 ккал
Жир: 73,36г | Белк: 66,64г | Углев: 335,24г.
Завтрак:
Bananas , Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - German Chocolate.
Обед:
Honey , Blueberries , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Califa Farms Almond Milk Creamer, 365 Chia Seed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Vega Protein Smoothie Gut Health.
Ужин:
Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Bananas , Extra Virgin Olive Oil, Goya Black Beans, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g).
Перекус/Другое:
Watermelon , Mango, IQ Bar Almond Butter Chip.
подробнее ...
1925 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю