Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jimmiepop
Журнал
24 июл 21
jimmiepop- Журнал, 24 июл 21
Параметры Пользователя jimmiepop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Maintenance Day 36
Waist = 34 5/8"; No Change
Way over budget yesterday at 3200k. Closed the gym. Didn't finish eating until well after 10. Bizarro dreams. Scale and waist steady....
Have a great weekend, FS!
Let's go!
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
90,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2021:
2954 ккал
Жир: 135,62г | Белк: 179,20г | Углев: 276,87г.
Обед:
Manny's Taco Flour Tortillas, Mayonnaise, Pork Shoulder (Whole), Kind Granola, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, BBQ Sauce - House (1 Tbsp).
Ужин:
Butter (Salted) , Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Canadian Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Richfood Deli Style American Cheese.
Перекус/Другое:
Low Fat Greek Yogurt, Kind Granola.
подробнее ...
постоянный вес
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Blessings & Favor.
26 июл 21 написано членом:
donniemae
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jimmiepop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю