Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
24 июл 21
buddy81755- Журнал, 24 июл 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2021:
1261 ккал
Жир: 30,10г | Белк: 72,67г | Углев: 183,06г.
Завтрак:
Pears, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Watermelon, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Blueberries, Wal-Mart Fresh Pineapple.
Ужин:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Potato, Beets, Cooked Yellow String Beans (from Fresh).
Перекус/Другое:
Graham Crackers, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Kraft Cool Whip 95% Fat Free, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Half and Half Cream, Fresh & Easy Black Cherries.
подробнее ...
2590 ккал
Упражнение:
Resistant training - 40 минуты, Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 15 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю