maugusto82- Журнал, 18 июл 21

Параметры Пользователя maugusto82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2021

61,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2021:

1335 ккал

Жир: 63,52г | Белк: 93,81г | Углев: 101,50г. Завтрак: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Abacate, Verde Campo Natural Whey Morango. Обед: Bolinho de Bacalhau, Vagem, Mini-Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão no Forno ou Grelhado, Purê de Batata Baroa, Queijo Minas, Queijo Mozzarella. Ужин: Damm Salmão Defumado. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maugusto82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maugusto82- Журнал, 18 июл 21

Оставить свой Комментарий

maugusto82-Изменение Веса