jelita oktaviani- Журнал, 24 июл 21

Параметры Пользователя jelita oktaviani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2021

44 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2021:

643 ккал

Жир: 14,04г | Белк: 23,29г | Углев: 105,55г. Завтрак: Mariza Chocolate Topping Jam, Sari Roti Roti Tawar (2). Обед: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Grilled Chicken, Cucumber, Uleg Sambal Pedas, Cooked Spinach. Перекус/Другое: Nescafe Classic, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Regal Regal Marie Biscuit, Mariza Chocolate Topping Jam. подробнее ...

340 ккал

Упражнение: HIIT - 12 минуты, Фитнес - 51 минуты, Apple Health - 22 часа и 57 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jelita oktaviani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jelita oktaviani- Журнал, 24 июл 21

Оставить свой Комментарий

jelita oktaviani-Изменение Веса