vanessa_riki- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя vanessa_riki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1338 ккал

Жир: 77,27г | Белк: 69,38г | Углев: 91,41г. Завтрак: Óleo de Coco, Café, Canela, Suco de Limão, Psyllium, Gengibre, Curcuma, Chá Verde. Обед: Abacate, Repolho Refogado, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abobrinha Refogada. Ужин: Seara Lingüiça Calabresa, Farinha de Mandioca, Kicaldo Feijão, Ovo Mexido. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vanessa_riki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vanessa_riki- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

vanessa_riki-Изменение Веса