|
Vodka
|
1968 ккал
|
Жир: 57,95г | Белк: 120,95г | Углев: 156,17г.
Завтрак: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie, Hortifruti Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maizena Amido de Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), La Vita Mandioca. Обед: Vagem, Acém Cozido, TACO Abóbora Cabotian Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Vinho Merlot, Hortifruti Manga Tommy, La Vita Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Churrasco, Skol Cerveja, Almôndegas de Carne de Vaca, Brasfrut Polpa de Maracujá, Smirnoff Vodka. Перекус/Другое: Pachá Amendoim Torrado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie, Quaker Aveia em Flocos, Great Value Maçã. подробнее ...
|
|
1661 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Спать - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Чтение - 2 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
É das minhas! Minha maior tentação...meu ponto fraco.
23 июл 21 написано членом: Clauduna da Hora
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nahtycosta-Изменение Веса
|
