marcos hiroshi arakaki- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

81,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

1789 ккал

Жир: 61,23г | Белк: 176,94г | Углев: 132,33г. Обед: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Subway Molho Barbecue, Subway Azeitonas, Subway Cebola, Subway Tomate, Subway Picles, Subway Mussarela Ralada, Frango Porção. Ужин: Espinafre, Cebolas, Tomates, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Yoki Farofa Tradicional, Primor Farinha de Trigo , Plena Patinho Moído, Ovo. Перекус/Другое: Ovo, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 23 июл 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса