moopie321- Журнал, 11 июн 14

Параметры Пользователя moopie321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2014

59,5 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2014:

1254 ккал

Жир: 106,86г | Белк: 58,38г | Углев: 24,12г. Завтрак: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Hard-Boiled Egg, Heavy Cream, Coffee, Tarantino Breakfast Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Kerrygold Pure Irish Butter, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Carando Classic Italian Hard Salami, Balsamic Vinegar, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Перекус/Другое: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moopie321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moopie321- Журнал, 11 июн 14

Оставить свой Комментарий

moopie321-Изменение Веса