Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gzink5
Журнал
23 июл 21
gzink5- Журнал, 23 июл 21
Параметры Пользователя gzink5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021
122,7 кг
Потеряно до сих пор:
50,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
122,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2021:
2171 ккал
Жир: 110,36г | Белк: 86,48г | Углев: 205,09г.
Завтрак:
Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Sweet'N Low Sweet'n Low, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
Coca-Cola Diet Coke, Souper Salad Red Onions, Jason's Deli Tomato Slice, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), American Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser), Onion Rings (Breaded and Fried).
Ужин:
Campbell's Pork & Beans, Hebrew National Beef Franks, Pepperidge Farm Classic Hot Dog Buns.
Перекус/Другое:
Archer Farms Caramel Sauce, Friendly's Premium Butter Crunch Ice Cream.
подробнее ...
4677 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 20 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 10 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Приготовление Пищи - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gzink5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю