Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
11 июн 14
millerm40- Журнал, 11 июн 14
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another Wednesday 5:30 a.m. circuit training class this morning... WOW, they KICK MY B***! I NEED A NAP! :-/
Happy Hump Day Good BUDDIES!
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2014:
2087 ккал
Жир: 105,30г | Белк: 70,77г | Углев: 223,77г.
Завтрак:
White Castle Cheeseburger.
Обед:
Kronos Gyros Meat Slices, Greek Salad.
Ужин:
Chicken Out Rotisserie Cucumber and Onion Salad, Mashed Potato, Famous Dave's St. Louis Ribs.
Перекус/Другое:
Voortman Sugar Free Strawberry Wafer Cookies, Cadbury Adams Sour Patch Watermelon.
подробнее ...
3356 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты, Стоять - 15 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hopefully a good tush kicking will help you make it through the day and slide on to the weekend. Have a good one.
11 июн 14 написано членом:
alexzwk
Way to go!!
11 июн 14 написано членом:
Kiki8123
You're doing great!!!
12 июн 14 написано членом:
Rubie-sue
you NEED them to kick your B*** for real! NOW get going! (*happy HUMP day too*)
12 июн 14 написано членом:
puhpine
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю