Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
23 июл 21
mac@ana- Журнал, 23 июл 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2021:
1263 ккал
Жир: 40,02г | Белк: 87,82г | Углев: 142,10г.
Завтрак:
Batata Doce Cozida, Fermento em Pó (Dupla Ação), Extrato de Baunilha, Quatá Ricota Fresca, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cerejas Doces, Molico Leite Desnatado.
Обед:
A Granel Brócolis Refogado, Qualitá Kani Kama, Ervilhas (Congelado), Tomates, Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
SACIA Sopa Creme de Abóbora, Bife a Rolê, Ervilhas (Congelado), Quatá Ricota Fresca.
подробнее ...
2187 ккал
Упражнение:
Йога - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю